2024-01-05 体力なんだぁぁ! メンタルの記事 こんばんは。 みめいです。 友達に距離を取ろうと言われて、ずっとモヤモヤしていたのですが、バイトで体を動かしたら少しすっきりした気がしました。 モヤモヤしてたり、嫌なことを考えてしまったり、頭が働かなくなってしまったときにはとにかく運動なのです! 私程度の人間が精神的に追い詰められたときに必要なのは、薬でもカウンセリングでもなくとにかく運動! 自転車を飛ばしてすっきりするのです!