性別不合の福祉系大学生、みめいのメンヘラ日記

家族の理解が得られないMtFです。これからどうなることやら……

メンタルの記事

自傷したら優しくされた

こんばんは。 みめいです。 今日起きたら、祖父母に「お前の同級生は〇〇へ就職してちゃんとお金を稼いでいるんだぞ!それに比べてお前は毎日休みじゃないか!」って言われてすごくむかつきました。 休みなのは春休みだから当たり前。 毎日atama+をやって精…

親の監視

こんばんは。 みめいです。 この前、親に内緒で買ってクローゼットに置いていた脱毛器の存在を親が知っていました。 その存在を知っているということは、勝手に私の部屋に入ってクローゼットの中身を勝手に見たということです。 私の持ち物や行動をすべて監…

抑うつがひどくなる

こんばんは。 みめいです。 今日は勉強したくなかったのですが、少しだけやってやる気が出るか様子見をしたところ、全くできなくて焦りました。 とりあえずアニメでも観たところ、体はこの上なくだるくて、頭が締め付けられるようで全然内容が入ってこない。…

みんなにおいていかれている気がする

こんばんは。 みめいです。 今日は友達がいきなり、「中学の時の友達と一ヶ月前くらいから恋人っていう契約をしているんだよね」と言ってきたのでびっくりしました。 「私、恋愛とかする気ないんだ!。一生結婚しないかも」ってよく言っていた友達で、私も結…

友達と話し合い

こんばんは。 みめいです。 今日は最近距離が離れてしまっていた友達と、私との距離感が近すぎると思った理由とかを話し合いました。 友達によると、昔から人との距離が近すぎることが多くあったけれども、あんまり人と関わるとストレスだからそういうことを…

やりきった感がない

こんばんは。 みめいです。 今日は車に乗れば車酔い、電車に乗れば電車酔いをしてしまい散々な一日でした。 挙句の果には、勉強をして気持ち悪くなる・・・ 最近は自己管理のミスでホルモンバランスが大変なことになっているので、体調がおかしなことになっ…

反省の多い一日

こんばんは。 みめいです。 今日は詳細な予定を出さずに、感覚でやりたいことをやってしまったため、一日の充実度が低いと感じてしまう一日でした。 大学に行って、証明写真をコンビニで刷って、必要な書類を出し、意味をあまり感じない授業では内職をして課…

失敗したくない

こんばんは。 みめいです。 この前、少し前にやった実習の振り返りをしました。 実習指導者のコメントには「なんでもそつなくこなす」って書かれていたのがとても印象的で、なぜそういうふうに書かれたのか考えたら、自分の性格として失敗したくないという気…

魔女っぽいものが好き

こんばんは。 みめいです。 最近は少しだけですが物事を楽しむ余裕ができたので、ネットで色んな作品を見ました。 私はいいなと思った作品をメモしているのですが、なぜか魔女系のものがすごく多い笑 メアリと魔女の花とか、魔女の宅急便とかを何度も好きで…

体力なんだぁぁ!

こんばんは。 みめいです。 友達に距離を取ろうと言われて、ずっとモヤモヤしていたのですが、バイトで体を動かしたら少しすっきりした気がしました。 モヤモヤしてたり、嫌なことを考えてしまったり、頭が働かなくなってしまったときにはとにかく運動なので…

周りと比べて病みがち

こんばんは。 みめいです。 今日は近くで可愛い同級生たちが楽しそうに話しているのを見て、思わず自分と比較してしまいました。 私の場合、誰かと比較すると止むこと間違いなしなので、そういうことはやらないようにしているのですが、「ああいう輪の中に入…

欲しいもの

こんばんは。 みめいです。 最近読んだ本の中で、「自己肯定感を育てるためには、なにか高価なアクセサリーを一つでも身につけるとよい」っていうのを読んで、ネットサーフィンの内容が高級アクセサリーに偏っています笑 この1ヶ月位、高級で自分に合うもの…

体力不足

こんばんは。 みめいです。 ここ3年位、頭が痛かったり背中が凝ったり、思ったように動くことが出来ていません。 うつ病になってから、元々ない体力が益々なくなり、毎日疲れてしまいます。 私は疲れると、めまいや吐き気、耳がつまったような感じ、抑鬱が出…

立ち直りました

こんばんは。 みめいです。 この前告白されて沈んでいたのですが、やっとこさ回復してきました。 男性として見られるのは今の状態ではしょうがないことだし、家族とかの周りの環境が悪いと考えて、なんとか心の整理をつけた感じです。 バイト先には短い男性…

話が合う人合わない人

こんばんは。 みめいです。 今日も今日とてバイトへ行ってきました。 新しい人が入ってきたので、少し話せて楽しかったです。 大学にはいないタイプのイケメン君でした。 男らしい男の人で少し苦手な部類には入るのですが、なんとか大学の話しとかをすること…

がまんがまんがまんがまんー!

こんばんは。 みめいです。 大学でも実習でも性別違和に苦しむ毎日。 もう死んでいいんじゃないかと思ってしまうくらいつらいのですが、機会費用的には自殺はしない方がいい。 疲れているから思考がマイナスな方向へ行ってしまうのかもしれません。 今は実習…

スケジュール入れすぎ……

こんばんは。 みめいです。 今月のバイトとシフトを見て、もう目が飛び出そうです。 実習と大学、バイトで1週間がキツキツ…… 週1日の完全休日は死守したものの、今月はかなり忙しくなりそうです。 ほんとにこのスケジュールこなせるのかなぁ~と思いながら毎…

声が小さくなった

こんばんは。 みめいです。 大学では福祉実習が始まりました。 私は障がい者の就労を支援するところに配属されて、面談とかを行っています。 開始早々に実習の指導をしてくれる職員から、「声小さくない?大丈夫?」とものすごく心配されました。 そんなに小…

自己管理が出来なくなってきた

こんばんは。 みめいです。 この前、疲れで生活がすさんでいると言う記事を書きましたが、最近はさらにひどくなっています。 部屋が荒れ放題、病院の定期検診の予約がめんどくさくてとれない、持病の薬を時間通り飲むことが出来なくなってきました。 やらな…

体力作り

こんばんは。 みめいです。 最近の体力不足でやらないといけないことを思うように出来ていないため、体力をつけることにしました。 ネットで調べたところ、私のような体力のない人におすすめなのは自転車なんだそう。 負担が少ないわりに、有酸素運動ができ…

疲れると生活の質が落ちる

こんばんは。 みめいです。 自動車学校とアルバイト、大学の国試対策、親戚のお見舞いでかなり疲れがたまっています。 お陰で頭はいつもボーッとしているし、背中はバイバキ、膝下がおもだるく、部屋掃除も趣味も満足にすることが出来ていません。 ある程度…

生活に余裕がない

こんばんは。 みめいです。 今日で大学のテストがすべて終わりました。 今回は人工知能のサポートを受けることで負担を軽減したものの、アルバイトとテスト勉強、レポート作成、自動車教習を同時進行させるのはとんでもなく辛かったです。 今月は完全なお休…

旅行に行きたい

こんばんは。 みめいです。 ネットサーフィンしていたら、格安で旅行に行く記事を読んでしまい、無性に旅行へ行きたくなっています。 行くとしたら長崎かなぁ〜って思いました。 アニメで見たとき、海と坂道がすごくきれいで、車道がない狭い道とかがすごく…

死にたい発作

こんばんは。 みめいです。 今日はパソコンで課題をやっていたところ、突然死にたくなってしまい、死ぬ方法とか、場所をを調べて時間を無駄にしてしまいました。 1時間くらい自殺関連のサイトをぐるぐるしていました。 この時間あれば課題を進められたのにっ…

癒やしを補給

こんばんは。 みめいです。 今日は午前中から今まで親友と遊んできました! お家にお邪魔して、たくさんお話しながらお菓子を食べたり、プリキュアを見ながらうさぎさんを撫でたり、親友とスキンシップ?しました。 本当に癒やされて、今日はすぐ眠れそうです…

友達関係

こんばんは。 みめいです。 最近、私のことを一番理解してくれている親友と月1くらいで遊んでいるのですが、家族がそこに干渉し始めました。 友達の性別は女性なのですが、親は男性と遊ばないと不機嫌になります。 小学生の時は不機嫌を通り越して、女の子と…

寝る時間

こんばんは。 みめいです。 私はバイトのない時は11時くらいに寝て、バイトがある時は2時くらいにねるという生活をしています。 これが体に堪えて、もうバイトをやめたくて仕方ありません。 来年の6月末に辞めるつもりなんですけど、大学を卒業する3月までの…

音楽で寝る

こんばんは。 みめいです。 最近不安なこととか、やらないといけないことが多くて寝付きがかなり悪くなっています。 お陰で早くベッドに入っているのに睡眠不足。 翌日は頭が重くて、なかなか課題を終わらせられない。 寝付きを良くするためにはどどうすれば…

頭がだるい……

こんばんは。 みめいです。 今日はものすごく大変な一日でした。 昨日、暑くて扇風機をつけっぱなしで寝てしまい、朝起きたら喉はカラカラ、頭はズキズキ、体はものすごくだるい。 もう休みたい!と思ったものの、シフト制で休めないのでなんとか行きました。…

仮免許試験

こんばんは。 みめいです。 今日は仮免許試験を受けてきました。 技能は曲がり角で1度エンストしたものの、のろのろ運転でコントロールを保つことができたので、ギリギリ合格。 教習簿には加速不良と書かれてしましましたが、2ヶ月ぶりの運転にしては上出来…