こんにちは。
みめいです。
勉強しないといけないのに、全くやる気が出ません。
試しに5分だけやるとやる気が出てくるとよく聞くのですが、 それすらダメ。
かといって、テレビを観ようとしても集中が続きません。
でも、とにかくやらないと!っていう考えに追われています。
やらないといけないのにやれないので、 私の頭のなかはパニックです。
今日は家のなかをウロウロ彷徨っていました。
家族には、お前は異常だと言われましたが、 それでパニックが収まるわけではありません。
たまにこういう日があります。
今日は地獄を見ました。
パニックになって体はヘトヘトなのに、なかなか眠れません。
苦しい