こんにちは。
みめいです。
いろんな人のブログを読んで、 目標があるほうがぶれることがないのでメンタル的にもよいと思い ました。
今年が始まってもう半年が過ぎようとしていますが、 100の目標を書こうと思います。
性別移行関係
1:診断書をとる
2:アイメイクをやる
3:HRTの周期を安定させる
4:外出するときは日焼け止めを必ず塗る
5:ボイストレーニングを1日1時間は頑張る
6:服を買う
7:ユーチューブでパス度上げの研究をする
8:ご飯をたくさん食べて脂肪をつける
9:化粧水を塗り忘れない
お金関係
10:アンケートサイトで1か月400円稼ぐ
11:バイトで扶養範囲ギリギリまで稼ぐ
12:バイトの収入を増やすために登録販売者になる
13:毎日30分は登録販売者の勉強する
14:毎月5万円を積み立てる
15:無駄に証券口座へログインしない
16: はっきりとしたメリットがない飲み会などの外食には参加しない
17:長時間外出する際は、水筒を持って行く
18:電車を使わずにできるだけ徒歩で移動する
19:お昼はお弁当を持っていく
メンタルヘルス関係
20:友達を作っていろいろ会話してみる
21:つらいときはちゃんと休む
22:ブログを続ける
23:基本毎日お散歩する
24:1日8時間は睡眠をとる
25:ご飯を食べたくないときは食べない
26:自分の中の不平不満は、ブログに書いて発散する
27:つらいときに好きな音楽を聴く
28:寝る前に好きな小説を読む
29:つらいときは自分のいいところを書き出してみる
勉強関係
30:5分勉強してやる気が全く起きなかったときは、 少し休んでからやる。
31:復習を軸にして、後戻りしない勉強をする
32:無理に進みすぎない
33:睡眠時間を削らない
34:大学へ通学する(リモート一辺倒にならない)
35:大学のGPAを3.5以上とる
36:毎日の勉強を記録する
37:みんチャレに毎日チャレンジ写真を投稿する
38:明確な優先順位をつける
39:あせらない
ふぅ……
39個で止まってしまいました。
私が取り組んでいることって、性別移行とお金、メンタルヘルス、 勉強だけなのだなと思いました。
ほかのブログとかのぞいてみたら、 100個かけている人がたくさんいたので、 私が取り組んでいることが少ないってことなのかもしれません。
とりあえず、今年はこの4本柱でやっていこうと思います。
まぁ、これだけ書けたら十分でしょ。
うつを患っているのですから、 うつでない人が100やる時間で39個やれたら万々歳です。
ものすごくつらいときは1個もできないことを考えると、 とっても大きな進歩といっていいのではないでしょうか?
あまりに未来のことを考えると目の前が暗くなってしまうので、 とりあえず打つことのできる最善手を打っていくつもりです
ばいばい